Fidgets TDAH, jeux sensoriels kawaii

Le terme fidget vient de l'anglais et désigne ce geste de remuer, tripoter ou avoir la bougeotte. Manipuler un fidget aide à focaliser l'attention en donnant aux mains de quoi s'occuper, sans perturber la concentration sur autre chose. Ce geste répétitif, presque automatique, permet de relâcher les tensions accumulées et de canaliser l'agitation, ce qui en fait un outil particulièrement apprécié dans le cadre du TDAH, mais aussi simplement pour gérer le stress du quotidien, où que l'on soit.